¿Se puede bajar de peso con la mente?

 1Aunque no es del todo “con la mente” esta tiene mucho que ver en este tema, ya que, allí es donde se originan todos los deseos que querer bajar de peso. Pero, ¿es verdad que se puede bajar de peso con la mente?

Sabemos que si se puede hacer con métodos como las píldoras a base  de Anabolic RX24 (el cual pueden conseguir en anabolic mexico) pero, ¿es este el mismo caso? En esta oportunidad te dejaremos unos consejos para que puedas practicar este método y compruebes por ti mismo si es posible o no.La mente es el secreto para bajar de peso

 Todos los deseos que tengamos de bajar de peso se formarán en nuestra mente y actuaremos en consecuencia a eso para lograr nuestros objetivos, teniendo esto en cuenta es importante que sepamos qué hacer para bajar de peso con la mente, La primera cosa que debemos hacer es conectar nuestra mente con el cuerpo así será más fácil lograr que nuestro organismo obedezca para alcanzar nuestra meta y peso ideal.

La conexión de mente y musculo

Para poder conseguir el dominio completo de cuerpo y mente es necesario hacer que estos trabajen juntos ¿Cómo se logra? Aquí te dejamos unas claves para que puedas lograrlo

  • Relajación: Hacer esto despeja la mente y libera tensión del cuerpo y ayuda a estar más relajado. Los ejercicios de respiración son importantes y ayudan en gran manera, hoy te mostraremos 2, son las respiración controlada 
  • Respiración controlada: Concentrase en la respiración es una forma efectiva de relajarse. Colócate en una posición cómoda ya sea sentado u acostado y concéntrate en inhalar y exhalar en una cuenta de 5 cada una. Hasta que tu respiración sea tranquila y regular 
  • Relajación Progresiva: Otra forma de relajarte es dándole a tu cuerpo un mensaje de relajación, esto se logra colocándose en una posición confortable y respirando profundamente un par de veces esto ayudara liberar tensiones.

Articulo via www.anabolicrx24.net/dosis